Кариес и здоровье полости рта: руководство по ежедневной защите

Кариес возникает, когда бактерии во рту превращают сахар из остатков пищи в кислоту, а эта кислота разрушает эмаль зуба. На ранней стадии он безболезнен, поэтому часто остаётся незамеченным. Хорошая новость: при правильной гигиене и регулярных осмотрах кариес можно предотвратить.

Как образуется кариес?

На зубах постоянно образуется тонкий липкий слой бактерий — налёт. Когда вы едите сахар и крахмал, бактерии налёта выделяют кислоту, повреждающую эмаль. Не удалённый вовремя налёт затвердевает в зубной камень, который может убрать только стоматолог.

Симптомы

По мере развития кариеса можно заметить:

• Чувствительность к холодному, горячему или сладкому
• Чёрные или коричневые пятна на зубе
• Видимую дырку или углубление в зубе
• Боль при накусывании
• Постоянный неприятный запах изо рта

Ежедневный уход за полостью рта

Самые важные шаги для здоровья полости рта просты и доступны каждому:

• Чистите зубы дважды в день не менее 2 минут пастой с фтором
• Раз в день очищайте промежутки зубной нитью
• Сократите частоту сладких напитков и перекусов
• Пейте достаточно воды и полощите рот после еды
• Проходите осмотр у стоматолога каждые 6 месяцев

Не только зубы — здоровье всего организма

Здоровье полости рта связано со всем организмом. Невылеченное воспаление дёсен (гингивит/пародонтит) связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и осложнениями беременности. Кровоточивость дёсен, отёк или подвижность зубов нельзя игнорировать — покажитесь стоматологу.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к стоматологу при постоянной зубной боли, отёке лица или дёсен, боли с температурой, сломанном зубе или непрекращающейся кровоточивости дёсен. Для профилактики достаточно двух осмотров в год.

Часто задаваемые вопросы

Идти ли на осмотр без боли?

Да. Кариес и болезни дёсен на ранней стадии безболезненны; регулярные осмотры выявляют проблемы, пока они малы.

Заменяет ли чистка щёткой зубную нить?

Нет. Щётка не достаёт между зубами; нить или ёршик очищают эти участки.

Важен ли кариес молочных зубов?

Да. Здоровье молочных зубов важно для правильного развития постоянных зубов и речи; их тоже нужно лечить.

Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.