Həkim baxışlı yazılar — randevu, bəslənmə, uşaq sağlığı və psixoloji rifah. Hər yazı tibbi heyət tərəfindən yoxlanılır.
Önə çıxan
Tibbi heyət tərəfindən seçilmiş ən faydalı yazılar.
Bütün yazılar
22 yazı tapıldı
Sinədə yanma və turş dad reflünün əlamətləridir. Həyat tərzi dəyişiklikləri çox kömək edir.
İlk üçaylıq hamiləliyin ən həssas dövrüdür. Müayinələr, qidalanma, qaçınılmalı şeylər və xəbərdaredici əlamətlər.
Arterial hipertoniya çox vaxt əlamətsiz keçir, amma ürəyi, beyni və böyrəkləri zədələyir. Təzyiqi necə nəzarətdə saxlamalı?
Bel ağrısı ən çox iş günü itkisinə səbəb olan problemlərdəndir. Çox vaxt düzgün vərdişlərlə qarşısı alınır.
Migren adi baş ağrısından fərqlidir. Tetikləyiciləri tanımaq tutmaların sayını və şiddətini azaldır.
Qızdırma xəstəlik deyil, orqanizmin müdafiə reaksiyasıdır. Evdə nə etməli və nə zaman narahat olmalı?
Doğumdan 6 yaşına qədər vacib peyvəndlərin cədvəli — hansı peyvənd nə zaman, hansı yan təsirləri var və qeyd etmək lazım olan dəstəkləyici müalicələr.
İş günü ərzində qida seçimini sadələşdirən, enerji səviyyəsini stabil saxlayan və uzun müddətli sağlamlıq verən praktik qaydalar.
Doğru həkim seçimi, randevu öncəsi hazırlıq və sual siyahısı — randevunuzun ən faydalı keçməsi üçün addım-addım bələdçi.
Gündəlik stress səviyyəsini azaltmaq üçün effektivliyi sübut edilmiş praktiklər — nəfəs texnikaları, hərəkət, yuxu və sosial dəstək.
